6 cycli

Bij Lierse K. werken we het ganse jaar in 6 trainingscycli. Elke cyclus heeft zijn specifieke thema’s.

Aan het begin van elke cyclus houden we een uitgebreide trainersvergadering en een praktische clinic, onder leiding van Dirk Gyselinckx.
De periode die daarop volgt werken we op beide sites rond die specifieke thema’s trainingen uit.

Elke training wordt steeds opgebouwd rond 4 hoofdcomponenten:

  1. techniek
  2. positiespel
  3. spelsituatie
  4. wedstrijdvorm

En elke training eindigt met een leuke cooling down.

De doelstellingen uit elke cyclus houden we aan en worden af en toe nog eens herhaald: de opbouw van achteruit en spelers prikkelen om na te denken. 

Tijdens de cyclus worden de trainingen geobserveerd door de sportief coördinator. Op het einde van elke cyclus overleggen ploegtrainers, zorgtrainer en sportief coördinator met elkaar rond de individuele vorderingen van elke speler

Cyclus

1 aug-sep-okt
  • Afschermen v.d. bal
  • Progressief balbezit
  • Ruit en vierkant
  • Reactiespellen

Cyclus

2 okt-nov
  • Ritmische opwarming
  • Balaanname
  • In zone spelen
  • Ondertal - overtal

Cyclus

3 nov-dec
  • Looptechniek
  • Posities overnemen
  • Passing
  • Offensieve principes (come & go)

Cyclus

4 jan-feb
  • Pass & go
  • Controle halfhoge bal
  • Afwerking op doel
  • Omschakeling

Cyclus

5 maa-apr
  • Coaching op het veld
  • 2 tijden voetbal
  • Verdedigend intimideren en breed maken
  • Infiltratie
ACTIEF

Cyclus

6 apr-mei
  • List Item
  • List Item
  • List Item
  • List Item
ACTIEF